Självsnackstekniker för att förbättra prestationen hos professionella idrottare
Adrian Zelenko Självsnackstekniker förbättrar prestationen hos professionella idrottare genom att förbättra fokus och mental motståndskraft. Nyckelmetoder inkluderar affirmationer för att bygga självförtroende, visualisering för mental övning och omformulering för att omvandla utmaningar…